Mléko a výživa
Kefír článek
Jedná se o kysaný mléčný výrobek, původně se připravoval z různých mlék podomácku při použití kefírových zrn, kdy působením mikroorganismů dochází k fermentaci mléčného cukru, vzniku oxid uhličitého a malého množství alkoholu.
Dnes se tyto nápoje vyrábějí průmyslovou cestou za použití kefírové kultury – kvasinek a bakterií mléčného kvašení.
Kefír má konzistenci podobnou řídkému jogurtu a nakyslou, mírně perlivou chuť.